IFcastTauá em casa #03 Exercícios Físicos na Quarentena
Podcast produzido no campus Tauá.
Publicada em 29/04/2020 ― Atualizada em 29 de Novembro de 2024 às 09:46
Olá, IFcaster! Nas edições especiais do IFcastTauá em casa, já conversamos sobre como manter a saúde mental e a alimentação saudável nesses dias de isolamento social. Hoje, o nosso bate papo é sobre a prática de exercícios físicos na quarentena. É possível sair do sedentarismo nesse período? Como manter a rotina e que exercícios são mais adequados? O professor de Educação Física do campus Tauá, Jayme Félix, passou todas as orientações. Confira:
- IFCASTTAUA EM CASA #03 EXERCÍCIOS FÍSICOS NA QUARENTENA
Momento Cultura:
Jayme - IGTV do IFCE Tauá, Instagram do IFCE Fortaleza e aplicativo Runkeeper;
Larissa - Série After Life e "Fetch the Bolt Cutters", novo álbum de Fiona Apple;
Juliana - Série Peaky Blinders;
Por: Juliana Albano (Colaboradora) - Comunicação Social/Tauá